В настоящее время существует огромное количество различных боевых искусств и единоборств. Многие из них популярны во всем мире — миллионные армии болельщиков и многочисленные ряды спортсменов, представляющих эти виды. Некоторые единоборства, как близнецы, имеют массу сходств между собой и различны лишь в незначительных деталях, не слишком понятных неискушенному человеку.
На фоне них выделяется Сёриндзи Кэмпо. Имея что-то общее с огромным количеством единоборств, это боевое искусство качественно отличается от всех. В интервью порталу ЮГА.ру, представитель Сёриндзи Кэмпо в Краснодаре, обладатель второго дана Николай Кондратюк рассказал о школе в столице Кубани, успехах России на мировой арене и особенностях этого боевого искусства.
Техника
Николай, с каким видом боевых искусств Сёриндзи Кэмпо можно сравнить по технике? К чему оно ближе?
— Сёриндзи Кэмпо — это уникальная система. Да, у нас присутствуют захваты и заломы, как в дзюдо, самбо или джиу-джитсу, а также ударная техника, схожая с каратэ, боксом или тхэквондо. Но при этом все эти техники собраны воедино таким образом, что в глобальном масштабе Сёриндзи Кэмпо становится не похожим ни на один из видов боевых искусств. Все системы хороши. Если человек занимается каким-то видом единоборств, значит он находит в нем что-то особенное, выделяющее это боевое искусство на фоне других. Я для себя нашел Сёриндзи Кэмпо, но при этом не имею ничего против других систем. Я могу только радоваться тому, что люди находят себя в спорте.
Основа Сёриндзи Кэмпо
На чем основывается Сёриндзи Кэмпо как учение и как вид боевых единоборств?
— Технический аспект системы Сёриндзи Кэмпо состоит из трех разделов. Раздел «гохо» включает в себя различные действия – удары, блоки, уходы, уклоны, нырки, кувырки, прыжки, блоки и контрудары, выполняемые в ответ на атаки противника. «Дзюхо» — заломы, броски, удушения. Третий раздел «сэйхо» — воздействия на болевые точки человека. Кроме того, присутствует теоретическая основа Сёриндзи Кэмпо, базирующаяся на учении «конго (алмазный) дзэн». Оно основывается на простых житейских истинах: «помогай младшим», «уважай старших», «люби человека, не взирая на его плюсы и минусы» и так далее. В свое время именно этим меня привлекло Сериндзи Кэмпо.
— Практика техники Сёриндзи Кэмпо включает в себя четыре раздела. Отработка базовой техники носит название «кихон». В этом случае человек работает один и наносит удары в воздух – воображаемому противнику. Второй раздел «хокэй» – это отработка техники в паре с партнером. Следующий раздел «рандори» — свободный бой. Когда мы выучили технику и отработали ее в паре, мы стараемся применять ее в свободном режиме, без некой запрограммированности. Четвертый раздел очень специфичный. Называется он «кумиэмбу» и включает в себя запрограммированный бой, длящийся до 2 минут. Его принцип в том, что пара менее чем за 2 минуты должна продемонстрировать бой, включающий в себя набор техник «гохо» и «дзюхо» на высочайшей скорости. Несмотря на то, что все движения в этом разделе «запрограммированы», со стороны «кумиэмбу» выглядит как реальная драка.
— Все эти разделы взаимосвязаны, каждый зависит от другого. Если делать упор на один, без сомнений сильно потеряешь в остальных.
Экипировка
Какие виды экипировки используются в Сёриндзи Кэмпо?
— Для работы в «рандори» мы используем перчатки. Причем нет принципиального значения — боксерские или же с открытыми пальцами. Обязательными атрибутами являются защитный жилет и маска. Оба этих элемента, в отличие от подобных в других видах единоборств, сконструированы таким образом, чтобы сделать бойца более защищенным, а удары — более безопасным для соперника. Также используется накладка на пах, т.е. удары в пах присутствуют в ряде техник. Обувь не используется, по желанию применяются накладки на голени.
Травматичность
Сильная ли травматичность в Сёриндзи Кэмпо и какие виды травм наиболее распространены?
— В одной из книг о боевых искусствах говорилось, что Сёриндзи Кэмпо является одним из самых безопасных видов единоборств. Однако травмы и повреждения, конечно, присутствуют. Ушибы неизбежны, однако без них не обходится ни одно единоборство. Возможны растяжения, но при условии, что спортсмен сам халатно отнесся к своей подготовке – где-то недоразмялся, где-то решил «схалтурить». Эти принципы действуют в любом виде спорта, не только в единоборствах. Серьезных травм в Сериндзи Кэмпо на моей памяти не было.
Что делать новичку?
Как выглядит первый день в вашей школе для человека, решившего заняться Сёриндзи Кэмпо?
— Для начала я провожу первичное собеседование, которое длится порядка 5-10 минут. Это нужно, чтобы узнать, что из себя представляет человек, что он хочет получить от Сёриндзи Кэмпо. Как правило, к нам приходят люди, имеющие представление о данном виде единоборств, пусть и поверхностное. Если же новичок не имеет никакого представления об этой системе, то я делаю краткий экскурс, либо (если собеседование проходит по телефону) адресую на сайт центральной школы – чтобы человек имел понимание, с чем он собирается себя связывать в дальнейшем. Если после всего этого человек говорит: «Да, я согласен заниматься», я приглашаю его на тренировки. Первые два занятия люди приходят в удобной для себя форме — кимоно не обязательно — и пробуют заниматься на равнее со всеми. Эти занятии совершенно бесплатны.
— Почему я это практикую? Объяснять можно долго и нудно. Человек придет в зал, сядет на лавочке и будет сидеть – для него это покажется скучным, он не поймет всех преимуществ, которые может дать ему Сёриндзи Кэмпо. Поэтому новички с первого же посещения школы занимаются в общей группе. Конечно, я не предлагаю ему тех же нагрузок и не заставляю жестко соблюдать все требования — для него это ново и непонятно. Однако для меня занятия новичков в общей группе позволяют отследить их физические возможности, способность переносить нагрузки. Ведь какие-либо отклонения в здоровье человека со стороны видны сразу же.
— Ограничения есть, но связаны они исключительно с переносимостью физической нагрузки. Если человек хочет извлечь из занятий для себя пусть и не спортивный, но все же результат (поднять тонус, улучшит самочувствие), нужно вкладывать в каждую тренировку свои ресурсы. Я не буду говорить о других направлениях боевых искусств и их школах, но если ты пришел к нам, будь готов работать на результат. Невозможно добиться даже какого-то видимого минимума, не приложив для этого усилий. У большинства представителей нынешней молодежи зачастую складывается противоположенное, ошибочное мнение.
Повседневные тренировки
Как выглядит стандартное занятие в вашей школе?
— Стандартная тренировка длится 1,5-2 часа. В начале каждого занятия обязательная часть — «чинкон». Это своего рода медитация, в ходе которой мы проговариваем, что стремимся стать людьми храбрыми, помогать своим близким и не только, защищать свою честь и достоинство и другие жизненные постулаты. Все это длиться порядка 10 минут и позволят не только лишний раз подготовиться к тренировке, но и убрать лишние мысли, а также задуматься о своем месте в мире. Затем идет практика, в которой делается упор на один из разделов, либо на физические упражнения. Я заранее определяю, какой раздел или какую бросковую или ударную технику мы будем отрабатывать на конкретной тренировке. Одно можно сказать с уверенностью – два идентичных занятия, включающие в себя одни и те же упражнения на протяжении двух часов вы точно не встретите.
— На сегодняшний день занятия проводятся три раза в неделю – по вторникам, четвергам (с 20:00 до 21:30) и субботам (с 12:00 до 14:00) в зале на ул. Железнодорожной, 31. Также я провожу индивидуальные занятия в одном из фитнесс-клубов. Они позволяют проводить более углубленную подготовку и оттачивать специфичную технику, делать упор на определенные упражнения и приемы.
Результат стараний
По вашей оценке, через какой период времени после начала занятий в Сёриндзи Кэмпо человек может достичь в нем первых видимых результатов?
— Через три месяца занятий, хорошей отдачи и полного понимания того, что он делает и чего хочет достичь, человек может выйти на первый экзамен и получить первый пояс. До второго коричневого пояса принимать экзамены и повышать в категории имею право я. Часто экзамены наших учеников совпадают с приездом на Юг президента нашей федерации Алексея Рокитского. Например, недавно он проводил семинар для региональных представителей Сёриндзи Кэмпо, в котором приняли участие воспитанники отделений из Ставрополя, Краснодара и Сочи.
Сёриндзи Кэмпо на Кубани
Насколько многочисленна на данный момент краснодарское отделение Сёриндзи Кэмпо? И что за люди занимаются этим видом боевых искусств в столице Кубани?
— На сегодняшний день у нас с разной периодичностью занимаются порядка 10-15 человек. Группа варьируется, так как в ней занимаются взрослые люди, и занятость не всегда позволяет им присутствовать на наших занятиях. Самому молодому члену клуба 20 лет, самому возрастному – чуть больше пятидесяти. Возрастных ограничений в занятиях Сёриндзи Кэмпо нет. Все ученики краснодарского отделения Сёриндзи Кэмпо — люди вполне обычных профессий. Среди них есть как студенты, так и директора фирм, менеджеры. Род занятий и профессия здесь не имеет никакого значения. Самое главное — желание заниматься. Тренировки посещают и девушки, причем в многих случаях в некоторых аспектах они преуспевают лучше, чем большинство парней.
Организация
А что представляет собой структура Сёриндзи Кэмпо в России?
— В России четыре официальных филиала Всемирной Организации Сёриндзи Кэмпо: Московская центральная школа, руководителем которой является президент федерации Алексей Дмитриевич Рокитский; московский филиал «Сунгирь» (руководитель — японец Макото Хамакава), нижегородский филиал «Волга» (руководитель — Анатолий Лукутин) и филиал «Балтика» в Санкт-Петербурге (руководитель — Александр Сафронов). При этом нельзя сказать, что Сёриндзи Кэмпо в стране ограничивается этими четырьмя школами. В остальных городах есть либо отдельные представители, либо отделения. Наша краснодарская ячейка является официальным представителем Московской центральной школы Сёриндзи Кэмпо.
Соревнования
Какие турниры по Сёриндзи Кэмпо проводятся в нашей стране и мире?
— На сегодняшний день два раза в год проводятся общероссийские семинары — как правило, осенью и весной. В последние годы стало традицией проведение детских соревнований по «кумиэмбу». Помимо этого, в региональных отделениях с разной периодичностью также проходят семинары. Кроме того, каждые два года проводится чемпионат Европы по «кумиэмбу». Также каждые два года в Японии проводится чемпионат мира по «кумиэмбу» и «рандори». Категории участников на турнирах планетарного и континентального масштабов различные – от детских до ветеранских, допускаются смешанные пары (юноша и девушка), разновозрастные (юниор и ветеран). Вполне естественно на соревнованиях встретить пары, состоящие из отца и сына или отца и дочери. Во время чемпионатов проводятся теоретические семинары, на которых рассказывается о философии Сёриндзи Кэмпо, состоянии данного боевого искусства в разных частях мира и новых актуальных событиях.
Мировые успехи
У России есть успехи на мировой арене?
— Российское Сёриндзи Кэмпо очень ценится в мире. В разные годы представители нашей страны становились чемпионами Европы и призерами мировых первенств.
Впереди планеты всей на сегодняшний день спортсмены Японии и Индонезии. Японцы являются родоначальниками данного вида, а в Индонезии Сёриндзи Кэмпо переживает настоящий бум и чуть ли не приравнивается в школах к физкультурным занятиям. Россия в негласном списке находится сразу за двумя этими странами.
Личные успехи
А какие у Вас личные успехи в Сёриндзи Кэмпо?
— Сейчас готовлюсь на третий дан. Если все получится, то к концу нынешнего года отправлюсь сдавать экзамен в Японию.
Самозащита на улице
Приходилось ли когда-нибудь применять полученные навыки в повседневной жизни?
— Да, неоднократно. И Сёриндзи Кэмпо действительно помогало как в противостоянии один на один, так и в «конфликте» с несколькими противниками.
Есть еще куча примеров в Москве. Столица России — город своеобразный, так вот там неоднократны случаи, где техника Сёриндзи Кэмпо успешно применялась против людей с холодным оружием. И эти случаи, к сожалению, не единичны. Поэтому могу утверждать на личном опыте, что Сёриндзи Кэмпо – действительно практичная система.
Читайте также: Философы с кулаками