Повседневный режим: Правильный образ жизни бойца
Наличие спланированного распорядка дня дает гораздо больше результатов в развитии бойца, чем его отсутствие. Повседневный режим и его соблюдение благотворно сказывается на процессах протекающих внутри организма: Настройте свои повседневные дела на упорядоченный график, и со временем вы приучите организм жить в нужных вам ритмах. Как правило, мы крутимся вокруг одних и тех же событий и … Читать далее